数羊app

数羊app,这是一款非常好用的手机管理睡眠的软件，用户在软件内可以选择不同的睡眠记录功能，帮助用户快速选择睡眠方法，所以经常失眠的小伙伴可以选择这款软件内的多种方式进行使用哦！

怎么样

首先根据用户的睡眠时间进行定时，保证用户不会因为一直睡觉，耽误事情，其次软件内还有其他的功能等待探索，快来下载吧！

特色

数羊官方版app是一款睡眠、冥想、放松与专注的身心健康应用;

数羊官方版app帮助你从快节奏的当下抽离，进入另一个平和安静的时空;

减少焦虑与压力、保持专注平静、冥想片刻放松思绪，获得更好的睡眠。

功能

非常适合短暂性失眠或者生活、职场压力导致失眠的用户，帮助他们减少焦虑与压力，改善睡眠质量；

对于一些作息不规律而且有睡眠拖延症的人能够帮助他们保持专注与平静，排除身心焦虑和环境嘈杂；

软件提供了很多自然界的额声音、冥想练习等音频内容，帮助用户从快节奏的生活中慢下来，进入睡眠。

优势

应用功能设计贴心实用。除了传统的数羊模式，还包含多种助眠音效，如自然白噪音、轻音乐、雨声等。

用户可以根据个人喜好自由组合不同的音效，创造专属的睡眠环境。

软件还提供了智能定时关闭功能，避免整夜播放影响睡眠质量。